GROFOVO® dýchání je zážitková metoda sebepoznávání, kterou vyvinul Stanislav a Christina Grofovi. Tato hluboká technika navozuje tzv. Holotropní stavy vědomí, které mají léčivou a transformační sílu. Otevírá cestu do nevědomí, k emocím a sebeléčení a umožňuje nám rozpoznat kořeny emočních a psychosomatických problémů. Jedná se o nový přístup k psychoterapii a zkoumání sebe sama. K navození holotropních stavů vědomí využívá tato metoda zrychleného dechu, evokativní hudby a práce s tělem. Aktivací nevědomí a mobilizací zablokovaných emočních a bioenergetických bloků nám Grofovo dýchání může zprostředkovat přístup ke všem úrovním lidské zkušenosti od postnatální biografie až po perinatální a transpersonální zážitky, které se mohou dotýkat mytologických, archetypálních a univerzálních oblastí.
GROFOVO® dýchání probíhá většinou v rámci skupinového semináře. Účastníci pracují ve dvojicích a střídají se v roli dýchače a tzv. sittera (přísedícího). Vše se děje v bezpečném a podpůrném prostředí za přítomnosti certifikovaného facilitátora a kompetentních členů týmu. Důležitou součástí této metody je také integrace neboli zpracování a vyjádření procesu kreativně tzv. Mandalou a také sdílením v kruhu.
Tato metoda je vhodná pro lidi, kteří mají zájem o hluboké vnitřní zkoumání, sebepoznání a pro ty hledají smysl života a duchovní směr. Je vhodná ale i pro ty, kteří se nacházejí ve složitých životních situacích, hledají účinnou prevenci návykových stavů, prožívají krizové období (rozvod, úmrtí blízkého, ztrátu zaměstnání, apod.).
Grofovo dýchání se osvědčuje i jako podpůrná metoda při léčbě různých psychosomatických onemocnění – migréna, astma, lupénka a další – jakož i některých psychických poruch – anorexie, bulimie, deprese, úzkostná porucha či postramatická stresová porucha apod. Doporučuje se ovšem i těm, kteří prožili tzv. Bad Trip, tedy nepříjemný zážitek po požití psychotropní látky.
Jednodenní seminář Grofova® dýchání v malé skupině pro práci na sobě a hlubší sebepoznání. V rámci tohoto semináře je větší prostor pro individuální práci s terapeutem. Vhodný pro ty, pro které z nějakého důvodu není vhodná účast na klasickém semináři ve velké skupině.
Ve skupině je max. 8 účastníků/účastnic.
Pro více informací a přihlášení klikněte na vybrané datum:
Dýchání probíhá ve skupině max. 24 účastníků/účastnic, v rámci víkendu absolvujete dva holotropní procesy, jeden v roli dýchajícího, druhý v roli sittera.
V místě konání je možné přenocovat na matraci ve vlastním spacáku – v ceně semináře.
Pro více informací a přihlášení klikněte na vybrané datum:
Přihlašte se k odběru mého newsletteru.
Kliknutím na odeslat souhlasíte se zpracováním osobních údajů.