Hlavním záměrem Tantra Jógy je spojení se s naší vnitřní podstatou a moudrostí našeho těla a tím vede k hlubšímu pochopení ženského zdraví a cykličnosti, která se napojuje na matku zemi a tím i na vnější a vnitřní roční období – jaro (předovulační), léto (ovulační), podzim (předmenstruační), zima (menstruační). Jedná se o silné a účinné metody, které pomáhají ženám procházet náročným obdobím od počátku menstruace (menarché), přes sexualitu, otěhotnění, těhotenství, postpartum až do období menopauzi. Terapie začíná konzultací, následují techniky Tantra Jógy, ke kterým nezbytně patří práce s tělem a pánevním dnem, dech, práce s energií, relaxační a meditační techniky a velmi často i masáže a životospráva.